Haltungs- und Bewegungstherapie

Das Potenzial einer natürlich aufrechten
Körperhaltung erfahren.


Schilfblatt ganzheitliche Haltungstherapie

In meiner täglichen therapeutischen Arbeit sehe ich immer wieder, wie wichtig neben dem "behandelt werden" (z. B. in der Craniosacralen Therapie) das eigene "aktive Tun" ist. Dieses "aktive Tun" biete ich Ihnen in meiner Haltungs- und Bewegungstherapie an. Dabei geht es nicht nur um spezielle Dehnungs- und Kräftigungsübungen sondern um eine dauerhafte Veränderung Ihrer Körperhaltung.

 

Nach einer Untersuchung im Stehen, Gehen und evtl. im Sitzen erarbeite ich mit Ihnen anhand individuell zusammengestellter Übungen die Grundlagen einer aufrechten und entspannten Körperhaltung. Ergänzt werden diese durch spezielle Dehnungs- und Kräftigungsübungen für verkürzte, verspannte oder geschwächte Körperpartien.

Desweiteren gehört zu der Haltungs- und Bewegungstherapie auch eine Analyse Ihrer Körpersprache. Es geht darum zu erkennen, wo Sie in Ihrem Körper festhalten, was Ihnen Halt gibt (Haltung) und wie selbst-bewusst Sie sein können. Wo und wie Sie gerade im Leben stehen. Dieser ganzheitliche Ansatz kann als Ergänzung  hilfreich sein, positive Veränderungen in Ihr Leben zu integrieren.

 

Die Übungen der Haltungs- und Bewegungstherapie können zu tiefgreifenden Veränderungen im gesamten Körper führen, so dass sie unterstützend bei einer Vielzahl von Symptomen eingesetzt werden können. Bei bereits länger bestehenden Beschwerden, vor allem wenn schon strukturelle Veränderungen vorhanden sind, kann nicht immer eine vollständige Aufrichtung des Körpers erreicht werden. Patienten berichten jedoch, dass bestehende Beschwerden sich häufig trotzdem verringern. Wissenschaftliche Studien gibt es hierzu jedoch leider noch nicht. 

Andrea Opitz

Heilpraktikerin

Hopfenstraße 10  (Villa Gasparini)

31224 Peine

 

05171 588 404 / Termine nach Vereinbarung

info@andreaopitz.de

Kooperationspartner


Sonja Gasparini Villa Gasparini Yoga Gewaltfreie Kommunikation

Sonja GaspariniYogalehrerin,

Trainerin für Gewaltfreie Kommunikation


Nancy Sandmann Heilpraktikerin Psychotherapie

Nancy Nadja Sandmann
Heilpraktikerin für Psychotherapie


Verlinkung Stefan Löhmann Körperpsychotherapie

Stefan Löhmann
Körperpsychotherapie



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Undine Artelt-Deseke, freie Dozentin


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Bund Deutscher Heilpraktiker


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